Lifestyle

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  27.01.2023

  Cancro do colo do útero mata 390 mulheres por ano em Portugal: travá-lo está nas suas mãos

  Estima-se que todos os anos ocorram 530.000 novos casos de cancro do colo do útero no mundo. Em Portugal,...

  
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  27.01.2023

  Alunos vão aprender a cuidar da saúde dos rins

  Sessões de esclarecimento decorrem em escolas básicas e secundárias a nível nacional.
  
  A Associação...

  
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  27.01.2023

  Como reduzir o colesterol e o risco de doença? As explicações de um cardiologista

  Um estudo da Fundação Portuguesa de Cardiologia mostra que cerca de dois terços da população adulta...

  
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  26.01.2023

  Conhece o seu fígado? Saiba quais os alimentos que cuidam do grande filtro do corpo humano

  Sabia que o fígado é a maior glândula do nosso corpo? E que é o único órgão com capacidade de...

  
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  26.01.2023

  10 princípios nutricionais da dieta mediterrânica

  O padrão alimentar mediterrânico é considerado um modelo alimentar de referência a nível mundial...

  
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  26.01.2023

  Os múltiplos benefícios do chá explicados por um médico

  Uma chávena de chá bem quente e fumegante ajuda-nos a recuperar forças e energia para enfrentar os...

  
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  26.01.2023

  Dicas de uma nutricionista para reduzir a celulite e prevenir a retenção de líquidos

  Uma das maiores queixas das mulheres em consulta é a grande tendência para a retenção de líquidos...

  
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  18.01.2023

  Sabia que rir faz bem à saúde?

  A 18 de janeiro assinala-se o Dia Mundial do Riso. Rir faz bem à saúde e não custa dinheiro, duas...

  
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  13.01.2023

  Troque o açúcar por este ingrediente e baixe os níveis de colesterol

  Um novo estudo, publicado na revista científica Nutrition Reviews, revela que o mel ajuda a diminuir...

  
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  12.01.2023

  10 sinais de que poderá estar a ingerir pouca proteína

  A proteína é um macronutriente que pode ser encontrado praticamente em qualquer parte do corpo ou tecido,...