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25.09.2020

Cuide da sua tiroide. 3 gestos preventivos que não pode descurar

O hipotiroidismo, a doença funcional tiroideia mais comum, tem na origem uma deficiente produção hormonal. Perto de um milhão de portugueses sofre de disfunções causadas por esta glândula, que está situada na base do pescoço.

O hipotiroidismo é uma doença em que a glândula tiroide funciona de forma anómala e produz muito pouca quantidade de hormona tiróidea. Perto de um milhão de portugueses sofre de disfunções causadas por esta glândula, que está situada na base do pescoço e que está na origem daquela que é a patologia funcional tiroideia mais comum. Para diminuir o seu risco, há várias recomendações que deve seguir que muitos especialistas, nacionais e internacionais, apontam.

1. Faça check-ups periódicos

É aconselhável fazê-lo uma vez por ano, mas a partir de uma certa idade e durante a gravidez é necessário aumentar o controlo. O hipotiroidismo costuma aparecer em mulheres a partir dos 40 anos, durante a gravidez e no pós-parto.

2. Conheça os sintomas

Os sinais mais evidentes são o cansaço e o esgotamento físico e, às vezes, mental. Outros sinais são a pele seca, a perda de apetite, a queda de cabelo, as falhas de memória, as dores e as cãibras musculares, a salivação escassa, o aumento de peso, a vista turva, a intolerância ao frio e as alterações menstruais.

3. Investigue os seus antecedentes hereditários

É conveniente conhecer a presença desta doença na sua família atual, bem como nas gerações anteriores, já que o fator genético é um dos mais comuns no hipotiroidismo.

Fonte: Prevenir