Lifestyle

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  09.02.2022

  20 minutos de exercício diário pode ser tudo o que precisa para cuidar da saúde da sua coluna

  Parte dos portugueses ainda está em teletrabalho. Para não descurar a saúde da sua coluna com a mudança...

  
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  09.02.2022

  Perder peso em 10 passos com as dicas de uma nutricionista

  Tome nota dos conselhos da nutricionista Filipa Baião e, se o desejar, aprenda a perder peso de forma...

  
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  09.02.2022

  Pandemia. 5 cuidados que os diabéticos infetados com COVID-19 não podem menosprezar

  De acordo com a American Diabetes Association, não existem evidências científicas que demonstrem que...

  
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  09.02.2022

  6 mitos sobre dores nas costas

  A dor nas costas é um dos problemas de saúde que mais leva as pessoas a procurarem ajuda médica ou...

  
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  09.02.2022

  O que é um sopro cardíaco? As explicações de um médico

  Um sopro cardíaco é o som causado por um fluxo turbulento do sangue no interior do coração. É habitualmente...

  
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  08.02.2022

  10 lanches com menos de 150 calorias (recomendados por uma nutricionista)

  Os lanches e snacks que são feitos ao longo do dia podem ajudar a controlar o apetite até à próxima...

  
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  08.02.2022

  10 alimentos contra a celulite recomendados por uma médica

  Qualquer solução para combater a pele casca de laranja deve ser acompanhada por um plano alimentar...

  
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  08.02.2022

  Qual a influência da saúde oral no nosso bem-estar geral?

  Artigo de opinião de Gonçalo Caramês, Médico Dentista do Instituto de Implantologia.
  
  A saúde...

  
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  08.02.2022

  Rir faz (muito) bem e não apenas à mente. O corpo também sai a ganhar

  As mulheres riem e sorriem mais vezes do que os homens. O riso feminino é, por norma, intenso e espontâneo,...

  
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  08.02.2022

  6 valores que os diabéticos nunca podem menosprezar

  Se não forem controlados, podem levar ao aparecimento de doença renal diabética, uma das principais,...