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Lifestyle

  • 02.12.2021

    E se o Natal implicar tristeza? As explicações de duas psicólogas

    O Natal confronta-nos com as nossas próprias fragilidades e com as nossas dores. Um artigo das psicólogas...

  • 02.12.2021

    Como gerir a ansiedade. As recomendações de um psicólogo clínico

    Afeta milhares de pessoas em todo o mundo. Manifesta-se quando algo que é visto como uma ameaça desencadeia...

  • 02.12.2021

    Como evitar as alergias caseiras causadas por ácaros. As recomendações dos alergologistas

    Invisíveis, com as suas oito patas, estes parentes distantes das aranhas adoram viver e multiplicar-se...

  • 02.12.2021

    As frieiras voltaram? Saiba como reconhecer, prevenir e tratar

    A contração dos vasos pelo frio é fisiológica, porém há pessoas mais sensíveis do que outras e...

  • 02.12.2021

    Os homens também têm doenças da tiroide: esteja atento aos sintomas

    Os homens, tal como as mulheres, também podem sofrer de doenças da tiroide, no entanto, estas doenças...

  • 30.11.2021

    Dietas detox: serão mesmo saudáveis? O alerta de uma nutricionista

    Um artigo de opinião de Adriana Sales, Nutricionista Serenity Spa.

    A definição de “dieta detox”...

  • 30.11.2021

    Os 5’Rs para a alta performance, segundo Susana Torres

    Com a chegada de um novo ano e novos objetivos pessoais ou profissionais, conheça quais são e como...

  • 30.11.2021

    Diabetes: Como diminuir o risco de desenvolver a doença?

    Para prevenir e controlar a Diabetes é fundamental reconhecer os sintomas, realizar rastreios regulares...

  • 30.11.2021

    5 sintomas da diabetes tipo 2 que pode estar a menosprezar

    A fadiga, a boca seca, a fome, a visão turva e a necessidade frequente de urinar podem ser manifestações...

  • 30.11.2021

    10 aplicações móveis que os nutricionistas recomendam que deve descarregar já

    Estas ferramentas digitais podem facilitar o cumprimento de um plano alimentar e dos objetivos estabelecidos...