Lifestyle

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  02.12.2021

  E se o Natal implicar tristeza? As explicações de duas psicólogas

  O Natal confronta-nos com as nossas próprias fragilidades e com as nossas dores. Um artigo das psicólogas...

  
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  02.12.2021

  Como gerir a ansiedade. As recomendações de um psicólogo clínico

  Afeta milhares de pessoas em todo o mundo. Manifesta-se quando algo que é visto como uma ameaça desencadeia...

  
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  02.12.2021

  Como evitar as alergias caseiras causadas por ácaros. As recomendações dos alergologistas

  Invisíveis, com as suas oito patas, estes parentes distantes das aranhas adoram viver e multiplicar-se...

  
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  02.12.2021

  As frieiras voltaram? Saiba como reconhecer, prevenir e tratar

  A contração dos vasos pelo frio é fisiológica, porém há pessoas mais sensíveis do que outras e...

  
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  02.12.2021

  Os homens também têm doenças da tiroide: esteja atento aos sintomas

  Os homens, tal como as mulheres, também podem sofrer de doenças da tiroide, no entanto, estas doenças...

  
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  30.11.2021

  Dietas detox: serão mesmo saudáveis? O alerta de uma nutricionista

  Um artigo de opinião de Adriana Sales, Nutricionista Serenity Spa.
  
  A definição de “dieta detox”...

  
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  30.11.2021

  Os 5’Rs para a alta performance, segundo Susana Torres

  Com a chegada de um novo ano e novos objetivos pessoais ou profissionais, conheça quais são e como...

  
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  30.11.2021

  Diabetes: Como diminuir o risco de desenvolver a doença?

  Para prevenir e controlar a Diabetes é fundamental reconhecer os sintomas, realizar rastreios regulares...

  
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  30.11.2021

  5 sintomas da diabetes tipo 2 que pode estar a menosprezar

  A fadiga, a boca seca, a fome, a visão turva e a necessidade frequente de urinar podem ser manifestações...

  
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  30.11.2021

  10 aplicações móveis que os nutricionistas recomendam que deve descarregar já

  Estas ferramentas digitais podem facilitar o cumprimento de um plano alimentar e dos objetivos estabelecidos...